Défi Entreprises de l'INRS

L’INRS a choisi de relever le Défi Entreprises. Choisissez d'y participer!

Nous croyons à l’importance de la promotion de la santé et des saines habitudes de vie, nous nous donc sommes inscrits au Défi Entreprises 2023, un Défi à réaliser en équipe et en présentiel, le 3 juin à Montréal et le 10 juin à Québec.

L’inscription au FORFAIT PRÉSENTIEL d’une valeur de 49$ est offerte gracieusement par l’INRS à tous les membres du personnel et étudiants.  

L’objectif du programme est de se mobiliser ensemble pour prendre soin de notre santé physique et mentale en se lançant un objectif accessible. On veut être actifs ensemble!

Pour en savoir plus, consulter notre page Web du Défi

Pour s’inscrire, utilisez le code transmis par couriel : Site Web du Défi Entreprises

Qu’est-ce que c’est? 

Le Défi Entreprises est un programme complet d’activité physique en entreprise, sécuritaire et amusant, tout en étant efficace. L’objectif? Favoriser la santé physique et mentale, ainsi que de créer des liens avec vos collègues. 

Comment ça fonctionne? 

Du 20 mars jusqu’à l’épreuve finale, Défi Entreprises met à votre disposition des outils pour vous entraîner, comme des programmes d’entraînements, une application de méditation, des fiches-recettes, des vidéos d’entraînement à suivre à la maison et des conseils sur la nutrition. 

Le Défi se conclura par un événement rassembleur dans chaque ville, où les participants pourront relever des épreuves en fonction de leur objectif.

Lors de ces activités, vous pourrez compléter une ou plusieurs épreuves :

5 km ou 10 km à la marche ou à la course; 45 minutes de cardio-musculation; 45 minutes de Zumba; 45 minutes de yoga

S’inscrire au Défi Entreprises 2023

Vous devez idéalement vous inscrire avant le 20 mars 2023, car les entraînements débuteront à partir de cette date. Après le 12 avril 2023, des frais s’appliqueront pour les inscriptions. 

Rendez-vous sur la page d’inscription : lien

- Créez votre compte et choisissez Inscription forfait présentiel ainsi que la ville où vous voulez participer (Québec ou Montréal).

- Entrez par la suite vos informations personnelles, que vous êtes employé de l’entreprise (même pour la communauté étudiante) et indiquez pour Québec que vous allez participer le 10 juin.

- Choisissez « UQ INRS – Institut national de recherche scientifique » dans le menu déroulant et entrez le code promotionnel transmis par courriel.

Nous vous invitons à cliquer sur le lien suivant pour le guide d’Inscription : guide

Veuillez noter que les seules personnes admissibles au Défi sont les membres de la communauté. Vous ne pourrez pas inscrire vos conjoint.es et enfants sur le compte de l’INRS. 

Service des ressources humaines et Service des études supérieures et de la réussite étudiante