Ateliers psychoéducatifs : Gérer son stress, c'est gagnant ! en virtuel

Atelier psychoéducatif

Gérer son stress, c’est gagnant ! en virtuel

Gérer son stress, c’est gagnant ! est un atelier psychoéducatif gratuit destiné aux personnes qui ont de la difficulté à composer avec le stress ou qui se questionnent sur le phénomène afin qu’elles puissent s’accorder un moment de réflexion sur leur situation. Il comporte six rencontres qui visent à faire prendre conscience aux participants qu’ils ont le pouvoir de poser des actions pour diminuer leur niveau de stress. 

L'atelier a lieu chaque jeudi, du 12 octobre au 16 novembre, de 18h30 à 20h30 en virtuel sur Zoom. 

Inscription obligatoire au 418-529-1979, par courriel à communication@acsmquebec.org ou sur notre site web acsmquebec.org

Source : 

Lydia Baribeau, 

Agente aux communications

Association canadienne pour la santé mentale région de Québec

418-529-1979