Conférence - Faire la lumière sur la dépression saisonnière
Dans le cadre des P’tits Bonheurs du mardi, l'Association canadienne pour la santé mentale filiale de Québec vous invite à assister à la conférence intitulée : « 𝐅𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐦𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐝𝐞́𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧𝐧𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐡𝐢𝐯𝐞𝐫𝐧𝐚𝐥𝐞 » avec la conférencière madame 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐞-𝐏𝐢𝐞𝐫 𝐋𝐚𝐯𝐨𝐢𝐞, psychologue.
Votre moral chute avec la baisse de luminosité ? L’automne vous amène à manger « vos émotions », à être plus somnolent, bref vous avez envie d’hiberner ?
Il pourrait s’agir de symptômes du trouble affectif saisonnier. Apprenez-en davantage sur les symptômes de cette dépression saisonnière hivernale, sur l’origine de cette maladie connue depuis déjà plus de 40 ans !
Au terme de cette conférence de 60 minutes, vous serez en mesure d’identifier les symptômes spécifiques du trouble affectif saisonnier, de pouvoir bien choisir votre appareil de luminothérapie, de savoir les effets secondaires et les bénéfices de ce traitement lumineux, de comprendre son mode d’emploi et de fonctionnement, ainsi que d’avoir d’autres outils pouvant vous aider à passer à travers la morosité de l’hiver.
Conçue et animée par 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐞-𝐏𝐢𝐞𝐫 𝐋𝐚𝐯𝐨𝐢𝐞, psychologue et spécialiste du trouble affectif saisonnier et ses traitements, cette conférence est basée sur les fondements scientifiques pouvant aider à mieux comprendre les blues de l’hiver et la façon de se soigner.
𝐋𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐬𝐞 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐥𝐞 𝐦𝐚𝐫𝐝𝐢 𝟕 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐚̀ 𝟏𝟗𝐡𝟎𝟎 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐁𝐢𝐛𝐥𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞̀𝐪𝐮𝐞 𝐌𝐨𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞-𝐂𝐨𝐫𝐫𝐢𝐯𝐞𝐚𝐮, 𝟏𝟏𝟎𝟎, 𝐫𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐥’𝐄́𝐠𝐥𝐢𝐬𝐞, 𝐐𝐮𝐞́𝐛𝐞𝐜.
𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐨𝐛𝐥𝐢𝐠𝐚𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 : 418-529-1979 ou par
courriel
